小腸リセットで１０歳アンチエイジング

小腸をリセットすることで　１０歳もアンチエイジングできるんです！

小腸とは今まで　胃カメラも潜入できない人体のブラックボックスと言われた臓器。

又、小腸は第２の脳と言われる　とてもデリケートで繊細な臓器でもあります。どれくらい繊細かというと、感情やストレスを敏感に察知する独自のシステムがついていると言えばわかりやすいでしょうか。

緊張したりすると　急に胃が痛くなったり　トイレに駆け込みたくなったりって・・・おもいあたることがあると思います。これが　小腸が繊細な臓器であるわかりやすい例です。

では　小腸をリセットする方法をご紹介しますね♪　

Aコース：納豆コンビ（１パック）+下記のいづれか１種類
①めかぶ　　②おくら　　③ひじき

Bコース：ヨーグルトコラボ（１00ml）+下記のいづれか１種類
①干柿２つ　　②りんご1個　　　③アボカド1/2

このどちらかのコースで　３種類の食材から１つを選んで、1日１回3日間食べれば小腸がリセットされます。
つまり　小腸の中の善玉菌が増える土台が　納豆orヨーグルト。そして　組み合わせる食材が　善玉菌のエサになるんです。ヨーグルトにオリゴ糖を加えたら　さらに増えそうな気がしますね。

全部で6種類の組み合わせだから　毎日ローテーションで食べても　ＯＫです。

この小腸をキレイにするレシピで１日１回　３日間連続食べるだけで
①翌朝に疲れが残らない
②便秘が治る
③肌がいきいきとキレイになる
④免疫が高くなるので　アレルギーに強くなる

月に１回でも　定期的に小腸リセットでアンチエイジングしてみたいものですね♪

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